于健康而言,胖子无人权。
于养生而言,睡眠不达标的人同样是没有人权的。
很早很早以前,当许广陵还是一个普通人,而章老先生这位一代医之大宗向他传授着医道学前课的时候,便给他普及了这样一个常识
“食与睡,人身之大事。”
也可以说,是唯二的大事。
想健康,想养生,什么其它的花里胡哨都可以不要,就把这两个抓起来,就可以打八十分了,嗯,满分一百。
这两个,都是关键,关键中之关键。
不把这两个做好,则勿谈其它,也完全没有谈其它的必要。
慢慢地,随着许广陵走进超凡,走进大宗师,这么一条“朴素”的原则,不但没有褪色,反而,愈发地熠熠生辉起来。而许广陵对这条原则的认识,也越来越深入。
“睡里乾坤大,食中滋味长。”
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