身心互转，这是一个基础。
而还有一个基础，那就是，心是搭建在身这个平台上的。
如果身足够稳固，足够强大，足够灵动及生机勃勃……
那么，心，想要进入负面状态，都很困难。
“闭关吧，斩断外缘。”讲完小故事之后，许广陵对许同辉说道。
把握未定，宜绝迹尘嚣，使此心不见可欲而不乱，以澄吾静体；操持既坚，又当混迹风尘，使此心见可欲而亦不乱，以养吾圆机。
菜根谭中这么说道。
前世，鉴于“身”的突破并不是很容易，儒佛两家且不提，就连向以修身为主的道家，也渗入了大量修心的内容。
各种斋戒、仪轨，其实都是借助于某些手段从而静心、澄心。
当然，也正因为绝大多数人在身的突破上乏善可谈，导致很多修心的内容，无法深入，只能是处于lv0、lv1的层次。
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