这三年，老人一开始让陈乐练眼力，在极度饥饿的情况下，借着油灯的微光数蚊蝇的脚。练好眼力后，又开始练体力和胆量，在悬崖边超负荷的单腿跳加深蹲。
经过点数改造，陈乐的身体素质，远超常人，每每看的老人惊叹又欣慰。
之后开始练射箭，是五尺和三寸的两把弓。练五尺大弓，要射中百米之外的目标，而三寸袖箭，则是射近前的发丝。约莫半年，射箭的目标调换，用五尺大弓射近前发丝，用三寸袖箭射百米之外的目标。
练的虽是箭术，但却包含拳理和身法。
老人曾对陈乐说，“臀是人身上最有力的肌肉，却往往被闲置。就像骏马，马臀圆满刚健，线条像上古神器。你若能将臀肌的力量运用到上手上，箭术将远超过我。”
这道理，让陈乐仿佛打开了新世界。这股力量，若是再结合旋转之术……
所以这三年，陈乐除了练箭，还练臀力，练如何将这股力道，运转自如。
陈乐暗下苦功的时候，老人开始教陈乐制作箭矢，做好箭的过程，就是提醒自己不忘初心。老人有些古怪的道理，应是他的人生阅历。就像他说，能做好箭，就能善待人。
这道理陈乐并不认同，好在行将就木的老人，没有强迫陈乐认同他的道理的想法。
但他说的另一点，陈乐是认同的。
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