一瓶红酒被喝完，但罗辰还在汹涌的睡意里挣扎。
许谙看到罗辰脸上，露出了痛苦的挣扎神色，立马关心地问。
“罗辰，你怎么了？你脸色好像不太好。”
罗辰的指甲已经深深地，掐进了掌心的皮肉里，他试图用剧烈的疼痛，来刺激自己那要罢工的精神，让他再次振作起来。
然而罗辰知道，这样做只能延缓一些自己睡着的时间，必须要找一个方法来解决梦魇。
但短时间里，真的能想得出来吗？
罗辰在脑海里寻找，寻找着一切可能与睡觉有关的信息。
忽然罗辰想到了老头子。
他记起印象里的老爷子，似乎从来没有睡过觉，一直都是靠着打坐渡过漫长的黑夜。
想起了打坐，罗辰立马又联想到了方青璇教给自己的，掌握内息的方法。
方青璇说过，调养内息是让身体精神还有内息，同时得到休息恢复乃至增长的过程，实际上也可以理解成一种睡眠。
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