华真行：“我梦到的养元术就是您老教的健身操，五百年后满世界都在练呢，连学校都在教！您说它真能练出像梦中那样的效果吗？”
杨老头嘴角微翘：“反正是做梦，那就往大了做呗。至于能练出什么效果，那得看自己呀，我老人家小时候也没练过，上哪儿知道去，还等着告诉我呢。已经练了几个月了，有没有练出点门道来？”
华真行：“应该已经上手了，我有感觉了。”
杨老头：“什么感觉？”
华真行“就是说的那种感觉。”
杨老头一脸坏笑道：“不就是那么回事嘛，还不好意思说了？难怪家里待不住，学会泡吧喝酒了。既然有感觉了，就要记住我说的禁忌事项，尤其是非索港这种鬼地方，可千万不能乱来！”
华真行：“我是那种乱来的人吗？不说这个了行不行！”
几里国以及黒荒大陆常有各种疫病流行。政府对基层谈不上有多少控制力，更缺乏应急组织与动员能力，医疗卫生条件极差，很多疫病爆发的情况甚至都没有统计数据可言，只能靠事后估算，更提别做到即时防控了。
杨老头曾感叹，已经到了二十一世纪，这里仍像一个原始环境下自然选择的大熔炉。面对疫病，很多当地人只能靠自身的免疫力去硬抗，扛不住的就挂了。这里的很多人在华真行看来不够聪明，他们进化的技能点可能都加在了别的地方。
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