叶小川整个下午都在屋里修炼，今天晚上有一场硬仗要打，他必须养足了精神才行。
他好久没有认认真真的修炼了，运转了几个周天之后，就內视查看自己的体内状况。
他体内的经络之河，已经足够的宽，凉丝丝的真元灵力，宛如涓涓溪流，在经络之河里流淌着。丹田处有旋转的旋涡，这个旋涡每一个修真者都有，用来储存真元灵力的，一般的情况下，丹田旋涡吞吐的能量，足够维持修真者的消耗，只有在施展大耗真元的高等级
神通时，才会强行从丹田旋涡里快速的提取能量。
修真者每天打坐修炼，就是在一点一点的将外界的自然灵力，转换成自己体内的真元灵力，拓展丹田旋涡，让旋涡能储存更多的能量。
当年叶小川在后山思过崖摩崖石壁上第一次看到司徒风留下的典籍时，就曾经差点走火入魔而死。
就是因为当年的他的经络之河太窄，丹田旋涡空间太小，无法承受忽然涌入身体内的庞大灵力。
身体就像是一个瓶子，只有瓶子足够大，才能装填更多的水。如果瓶子不大，一味的往里面灌水，最后的结果就是水从瓶子里溢出来。
所谓瓶颈，就是瓶子内的空间被水填满了，必须要扩大瓶子的容量才行。
自从吃了那次的教训之后，叶小川就没有再急功近利过，修炼都是按部就班的来，免得自己身体这个瓶子再次吃不消。经络之河内的灵气还算正常，是玄青色的，但叶小川丹田旋涡的真元灵气就不正常了，分为好几个颜色，分别是青色，黑色，红色，银色，灰色，且每一种颜色的真元灵
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