时间不能浪费,之后,裴清化作无情的俯卧机器,两手按着冰冷的地面,一下又一下,半小时做了三组总计四百五十个,每组一百五。
就做俯卧撑,朴实无华。
做完了半小时,还差半小时从哪凑呢?
健身不练腿,人老先老腿,裴清又开始了长达半小时的深蹲起坐,吹着空调和之前的俯卧撑无缝衔接。
半小时不间断,一千八百秒,平均三秒钟一个深蹲起坐,算下来有将近六百个深蹲。
这家伙每一下蹲起都是掐着秒的,做到正好六百个,不多也不少,时间也和六点整差不太多,现在是早上六点零三分。
“哗啦啦!!”
楼下传来铁链解开的哗啦声,那是夜班老师在开门。
值日的夜班老师是睡在楼道里的,从晚上零点直到了早上六点,她们开门后就算是下班了。
内容未完,下一页继续阅读