0374.从五点钟开始的早晨 (4 / 8)

 热门推荐:
        时间不能浪费,之后,裴清化作无情的俯卧机器,两手按着冰冷的地面,一下又一下,半小时做了三组总计四百五十个,每组一百五。

        就做俯卧撑,朴实无华。

        做完了半小时,还差半小时从哪凑呢?

        健身不练腿,人老先老腿,裴清又开始了长达半小时的深蹲起坐,吹着空调和之前的俯卧撑无缝衔接。

        半小时不间断,一千八百秒,平均三秒钟一个深蹲起坐,算下来有将近六百个深蹲。

        这家伙每一下蹲起都是掐着秒的,做到正好六百个,不多也不少,时间也和六点整差不太多,现在是早上六点零三分。

        “哗啦啦!!”

        楼下传来铁链解开的哗啦声,那是夜班老师在开门。

        值日的夜班老师是睡在楼道里的,从晚上零点直到了早上六点,她们开门后就算是下班了。

        内容未完,下一页继续阅读