下午，元青舟跟医护人员打过招呼之后，就在病房门口挂上了勿扰的牌子，反锁上门。
她在病房最里面的落地窗下铺了块垫子，盘坐在那里看着外面被大雪覆盖的小公园平复情绪。
她先按照《内丹术》中‘炼精化气‘的法门沉心静气，屏除杂念，将身体和精神状态调整到最佳，让精神力可以清晰的感受到身体每个部位的细微变化。
自从开始修炼《内丹术》之后，元青舟每次修炼冲穴之前都会先以此调整状态。
这样可以让她的心神更为平静，冲穴的成功率和效率也有微弱的提升。
尤其是之前冲击头部几处死穴时，因为心神平静所以格外顺利，就算出现偏差也能及时补救，预备的a级治疗药剂也没有用上。
而且她仔细看过《内丹术》的‘炼精化气‘篇，里面提到‘炼精化气‘的基础是达到‘三花聚顶‘和‘五气朝元‘的境界，而这个修炼的过程中需要打通身体奇经八脉通畅，这跟武者第三阶连脉境的修炼有所重合。
也就是说，《内丹术》实际上可以在一定程度上辅助武者第三阶的修炼，她也向阮寒求证过，得到了肯定的答复。
阮寒说，异调局给的武者修炼体系本身就是第一学府武道院集百家所长归纳总结出来的，所以其中也有百家的影子，可用百家之功辅助修炼。
只是人的精力有限，没有修炼那么多功法的时间。
调整好精神和身体状态之后，元青舟打开a级治疗药剂的瓶塞，细长的瓶子就像实验室的试管一样，里面是泛着淡绿色光芒的透明液体，有种树木的清香味。
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