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十点三十分，盯着手机发了半个小时呆的方年走进浴室，打开冷水开关放满浴缸。
接着躺了进去。
“嘶~”
尽管早有准备，但深夜凉水的刺激，依旧让方年下意识的倒吸口气。
实际上，这是温叶从一些健身私教那里拿到的健身指导方案里的一个小建议。
方年其实不太喜欢这个建议。
但在茅坝时，故老相传冬天直接用天井的凉水洗澡有益身体——建立在身体素质本来就良好的情况下。
再加上凉水的刺激往往能令思维更加清晰。
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