“先来个五公里热热身。”庄明淡淡的声音瞬间让几人脸色大变。
这身上可是有50公斤负重！
而不是平常的25公斤！
要死！要死！
真的要死了！
只能蒙头跑。
不舒服，不适应，一下子增加了一倍重量让几人感觉浑身不自在，所以放慢了速度。
“你们没吃饭吗？给我跑起来，给我冲刺，再以这种龟速就是10公里。”看到这速度，庄明冷喝声响起。
庄明可是完全为了他们好，只有这样他们才能快速滴适应负重，跑步是所有运动中最为简单，但又是最为重要的运动。
生命在于跑步！
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