修行的第一步是筑基，筑基的最后一步就是辟识海结灵台。
老和尚告诉寒凌江，修行不是盲目地吸收天地灵炁，而是用天地灵炁来滋养体内的内世界，这个内世界即是识海，又称紫府。灵台则是吸收灵炁，将灵炁转化为灵力的枢纽。对于修行者来说，吸收天地灵炁于体内只能算前序，开辟内世界才是第一步。
这些知识在奇魔典的批注里也曾讲过。
密林深处，老和尚郑重道“你体内的夺心莲之所以能在月余时间夺舍还魂，即是因为你识海未辟，灵台空无。三魂七魄无所依附，才会轻易被融化抹去。
你若完成这修行的第一步，花开之日应会推迟一年时光。之后我为你稳固识海、灵台，应还能再推迟四年时光。”
寒凌江问“再然后呢。”
老和尚道“之后的事情，等你开了识海再说吧。”又说道
“识海是每个修行者所共有的内心世界，不以功法的存在而存在，也不以功法的不同而不同，是与生俱来的天格。因为有了识海，凡人才能借助自然之力，求仙问道。”
开辟识海不是一件难事，但也不容易。大致可分为三个阶段。第一阶段，是按照所修炼的功法，将体内浓郁的灵炁结成灵台，灵台即是内世界的外显。
灵台结成时，体内灵炁会消耗殆尽，意识会变得无比虚弱，就像寒凌江上次射出灵力一样。但此刻必须得守住意识不断，并潜入结成的灵台。
此时内世界初辟，里面的景象如同万物未生的混沌，空空莽莽。修行之人的意识要在内世界里感受外世界的天地灵炁，将之引入体内，再进入灵台。这是要做的第二步。
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