实际上黑木耳的补肾作用不是很突出，它拥有丰富的铁元素，拥有良好的补气血作用和清肺作用。
（不要直接吃新鲜木耳，一般要暴晒成干木耳再食用、野外除了槐、桑和柘树上的木耳，其余不要去吃。）
滑石粉一到，受湿气折磨的止戈卫得到了缓解，留下五十玄武卫和伤病止戈卫盯着劳役建造渡口，卫带着其余八十多止戈卫和三十后勤队伍向云梦泽进发。
云梦泽北部，陷入了部落混战中，其中最大的波澜湖成为了各部落的争斗点，波澜湖面积接近500平方千米，西面有三河注入其中，东面有一江流出，湖区内有不少岛屿和沙洲。
波澜湖从去年春天就出现了争斗，荒者将汉国公开的青铜工艺和木筏带入此处，拥有人口优势的大部落秋季能制造出合格的青铜武器，残酷的统一战争开始。
其中最受益的部落是云部落，云部落不仅会制造青铜，还拥有从汉国那里交换的铁器，他们反攻曾经欺凌的敌对部落，其他部落选择跟随云部落一起。
世事难料，波澜湖另外一个大部落获得南边夏国的支持，短时间拥有了大量铁器，甚至制作了兽皮木盾对付云部落的复合弓，他们建造的木舟比木筏行驶速度更快。
双方发生了几次大战，每次死亡几十人，难以一决胜负，这才使得波澜湖呈现乱局，中型部落都在观望，小型部落躲在暗处，随时会落井下石抢夺战利品。
远在安河城林凡没有太过于担忧云梦泽的情况，他深知那里是泥潭，并不想直接征服云梦泽，给予卫的任务就是搅乱那里的形式，不允许超过千人的部落出现，遏制夏国在那里发展的势力。
五月末，春风没有遗忘北岸，吹绿大地，降下了甘露，苦了植粟和他的学生，在丘陵村还没有待几日便马不停前向千鸟山新城而去。
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