安室透盯着瞅了一会儿，摇摇头。
虽然安室透会搏击术，但训练对象一般都是沙袋，或者警校里的真人对打。
像这种训练器械，他只在一些中国功夫电影里见过
“这个是木人桩吧？”
“Bingo！”
沙袋和木人桩的区别在于训练的目标不同。
沙袋主要锻炼拳脚的力量和速度，提升连续挥拳时的协调性。
木人桩主要是锻炼手臂、小臂、小腿的硬度，提升全身的灵活性。
具体到功夫上，沙袋主要强化以拳头为主要进攻手段的格斗术，比如拳击、搏击术等。
功夫离不开用力，挥再多的空拳也只是纸上谈兵，所以几乎所有流派都需要沙袋来锻炼力量。
内容未完，下一页继续阅读