但肉身的修炼如果服下丹药后静坐吸收，那样的效率是非常低的。
想要提高效率那就要练习功法上的配套锻体之法，这是一个辛苦的过程。
除了配套锻体之法以外，牛魔九式同样可以用来锻体。
如此不仅能熟练牛魔九式，同时还因为牛魔九式的发力技巧完全契合大力牛魔诀而加快药力的吸收。
研究了两个月的理论知识，这时候上手练习，效果果然是非常不错。
仅仅三天时间，陆申对牛魔九式的运用逐渐了然于胸，使用起来也越发得心应手。
而且不止如此，三天时间，服用了三颗气血丹，让他本就接近三重顶峰的炼体境界终于是完全达到顶峰。
陆申确信，现在的自己比之三天前的自己绝对强了不止一筹，此刻若是在此面对龙涛那样的对手绝对不会像上次那样凶险。
唯有有些遗憾的是，牛魔九式中的第七式泥牛入海和第九式牛转乾坤是现在的他无法修炼的。
这两式必须要以妖力作为根基来驱使的，炼体三重的他还无法驱使妖力。
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