竞技体育，最忌讳的就是过度训练。比赛没有出问题，但训练却练伤了，那就得不偿失。
其实，冬训是特别的，各项运动都非常注意冬训，因为气温的变化和生物钟的感知，身体将进行能量储备阶段，这也意味着冬训的训练效果更好，往往能够成为厚积薄发的转折点，网球自然也不例外。
每年十二月赛季结束之后的冬训，网球球员们都卯足劲投入训练，等待新赛季揭幕的时候能够迎来蜕变。
但ncaa因为期末考试季的关系，冬训反而是需要降低强度的。特别是没有体能教练手把手的照顾和监督，球员们的训练就需要更加小心才行。
“你还要继续吗？”麦克唐纳德有些担心，“高文，你今天已经上强度了，没有必要过度训练，小心伤病。”
高文点点头，“我知道，我会注意的，就是小肌肉的训练，还有两套，我想做完再休息。”
麦克唐纳德迟疑地看了高文一眼，他是知道好友的，表面看起来嘻嘻哈哈、阳光开朗，但其实骨子里有着一股倔强和骄傲，从他的比赛风格就可以看得出来了；而且，高文是一个聪明人，足够理智也足够冷静。
“既然你已经想好了，那么我就相信这是合理的选择，你的大脑可比我聪明。”麦克唐纳德露出一个笑容。
高文有些夸张地张开嘴巴，“呀，我需要看看今天太阳从哪里下山，麦肯齐-麦克唐纳德先生居然承认我更聪明，哎呀呀，我想要记录下这个历史时刻，真的太难得了。”
被高文如此打趣调侃，麦克唐纳德也不生气，跟着哑然失笑起来，对着高文翻了一个大大的白眼，然后就转身离开了，“我先去洗澡收拾了。”
“麦克。麦克！嘿，亲爱的麦克？”
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