“舰长，你要不休息一会儿再继续跑吧，我看您都跑了快两个小时了。长时间的剧烈运动过犹不及啊，严重情况下，不仅起不到锻炼身体的效果，反而会损伤身体。”
袁敬松没有说话，只是微微摇了摇头，算是回应船员对他的关心。
不是他不尊重船员，而是因为他一旦说话，就会打破自己保持的运动节奏。
“嗨，你今天才来锻炼室锻炼，你不知道，舰长已经连续在这锻炼快一个星期了，头一天我们大家伙也是和你一样，担心舰长剧烈运动反而会损伤肌肉，当时我们看舰长的情况，怎么着第二天也会双腿发酸走不了，结果你猜怎么着？”
马一平皱眉看着说话的女孩子，问道“结果怎么了？”
年轻女孩扎好刚刚不小心散开的一头乌黑亮丽秀发笑道“嘿嘿，结果第二天舰长和没事儿的人一样，满脸笑容哼着小曲儿带着一条还有个窟窿的毛巾又来这锻炼室利用跑步机跑步，后面几天也是天天如此，而且我还听大家说，以前舰长很少有时间来锻炼室锻炼的。”
马一平诧异的回头看向那正在挥洒汗水的男人，作为锻炼身体是三天打鱼两天晒网的典型，马一平十分了解，长时间不运动，突然剧烈运动后肌肉里会产生大量的乳酸，从而导致第二天会肌肉酸痛，就连走路都有些困难。
就像他自己一样，别看现在锻炼的时候爽的一批，要不是因为明天休息，他是不可能跑来锻炼的。
因为锻炼后，现在感觉没什么，等明天早晨起来的时候，就会感觉到两条大腿仿佛不是自己的。
内容未完，下一页继续阅读