寻常凡人寿命不过百，修行者一旦踏入培元期，血脉稳固，筋骨强健，寿元会增加不少。
那些会养生的，便是培元期，也能享两百年寿命。
至于其上的凝气到筑基，反而对寿元的提升不是很多。
毕竟到凝气之后，肉身筋骨锤炼并不太多。
筑基期，充其量也就三四百年寿元。
但只要是突破人境，踏入地境，达到通源期，寿元，就能大幅增加。
借助通源之力，沟通世间本源之力，有人能享千年寿命。
其实对于大多数修行者来说，寿元不是需要考虑的事情。
只要修为精进，寿元自然不会成为阻碍。
修为停滞，寿元跟着缩短的话，那也是回天乏力之事。
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