大夏尚武千年，人民体质早就不可同日而语了，太极拳的普及，让气脉境的修行，乃至于星璇丹田的凝聚，都起到了极为重大的帮助。
二十年来，太极拳之中蕴含的内家理念，被不断的优化、简化，成为了所有人都能掌握的一套广播体操
时至今日，武道前三境的修行难度，已经被大大降低了。
原本的修行体系不再适合现今的情况。
根据《大夏修行境界新编》，武徒境界被取消。
现如今，只要通过修习‘广播体操’，就能够潜移默化提升人们的身体素质，疏通开辟经脉。
而只要开辟疏通了任何一条经脉，人们就能够吸纳天地灵气入体——原本的武徒境，与气脉境一起，变成了现在的练气境。
现今的练气境共有九重，除却初期之时需要依靠‘炼体广播体操’疏通开辟经脉之外，拥有灵力之后，便能够依靠灵力来提升疏通开辟经脉的速度。
而当自身灵力储备达到一定程度，并且疏通开辟完九成以上的人体经脉之后，便可以突破仙道二境·筑基境了。
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