但因为内容是我自己的期望，所以虽然降低了频率，还是会去做。
大约是从100降到30
於是，我得到了自由，可以用那些时间去做一些想做的事。
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也发生另一件类似的事，我觉得自己心里一直挂着大量某件相关的事。
我要把它拿掉。
所以就自己用课程的除障句，想到什麽讲什麽...
可能还有用上建安学院的慈悲祈祷，时间有点久了，不确定
总之，这件事对我的重要X从100降到5。
原本从一直「闪红灯」的状态，变成路边的「一朵小花」。
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