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08-第一天正式训练 (6 / 20)

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        安以棠站在第二道,活动了一下肩膀与脚踝,让自己把呼吸压稳。她其实不怕跑,东城第二刑警队平时的体能训练量也不低,问题是,季凛站在终点线旁边

        这个认知让她莫名有种比平常多出两分压力的感觉

        「预备——」

        周奕的哨音划破空气

        五人同时冲了出去

        刚起跑时,大家都还压着速度。沈拓和高毅显然是偏突入组或攻坚组出身,步频稳、爆发力也强,开场就拉到前面;陈妍的节奏最特别,看起来不快,却异常稳,几乎每一步的距离都像量过一样;赵文川则明显带着点不服输的狠劲,前半圈就想往前追

        安以棠没有急着抢位置

        她很清楚,这不是单纯比谁跑得快,而是要在负重状态下撑完整个上午的训练。她把呼吸稳在固定节奏,让步频跟着身体最舒服的速度走,前两圈都咬在第二梯队,不快不慢地跟着

        第三圈时,赵文川开始有点乱了

        他昨天被罚跑十公里,体能本来就消耗不少,今天一上来又不想输,前面追得太急,到了中段呼吸明显变得粗重,连摆臂都开始有些散

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