清晨，房间之外的天色尚且未亮。
一名年轻的道人就已经在早起洗漱之后，盘坐于清心白玉蒲团上打坐修道。
在他的头顶上空处，有五柄五色剑光纵横交错，若蛟龙般似是彼此刺击相攻，又似相互配合，结成剑阵。
“盘心清露如铅水,&nbp;又一夜、西风吹折。喜静看、匹练秋光，倒泻半湖明月。”
虽然是闭着双眼运气打坐，但是张烈的神意却可以俯览感应剑光，甚至观想出昔日与之交手过的敌人，神思飞出斗剑。
用功分为三重境界
身用，心用，身心皆用。
第一重就是人在这里,&nbp;心不在这里。这种用功效率极低,&nbp;只能说做了总比没做要好。
第二重则是心在这里,&nbp;愿意为自身所修学的技业投入心思心力，用得心力多了，技业也就有了灵性。
最后一重则是身在这里，心也在这里，并且还很喜欢，这样修学对于身心的消耗很小而效率很高，可称上乘了。
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