元神本源来自魂魄，甚至可以说是魂魄演化而成。其中阴阳调和，甚至很多时候阴的那一部分占据元神的大部分。
但归神境里最主要的修行就是针对元神的。目的就是要通过不断的捶打，将元神里的“阴”面全部锤打出去，只保留元神内的“阳”面。
才会有“显阳”和“固阳”再到最后的“合阳”，踏入合体境。
其实到这里也可以看得出修士的主要脉络了，先练气后炼神，最后神气合一归于肉身根本，可谓将人体的潜力发挥到了极致。
这里面就有一个关于魂魄，或者是元神的特殊性了。
修士选择了纯阳，那可不可以选择纯阴呢？又或者阴阳相济？
可以！阴阳相济就麻烦一些，一般需要两人配合一起练才可以。相传黄帝就是行的此法。只是太过麻烦苛刻，很少有修士选而已。
而选纯阴的也有。那就是与正道背道而驰的邪修了。另外还有鬼修亦是只能走纯阴的路数。
所以抛开阴阳相济的路子，大多数修士和邪修以及鬼修都是不对付的，这不只是行为处事的不对付，更是修行上的相对立。
甚至修纯阴的和修纯阳的在对方的环境里都会受到一些掣肘，如入泥沼。有时候甚至会身如炮烙。
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