阳气之说是虚幻的，其实是因为贪念女色，频繁做那种事情会造成自己身体和肌肉衰弱。
那种事情的过程就是剧烈运动之后，迅速进入到彻底放松状态。
高度紧张再高度放松，这对心脏、肌肉、血液循环，都会造成极大负担。
所以那些贪恋后宫的皇帝，往往会陷入身体虚弱的状态。
除非他们肯锻炼身体，肯保养。
就像乾隆，他就是一个最成功的例子了，一生后宫无数，还能活到85。
其实和他很懂得节制有关，年纪大了就基本不亲近了。
这样就很容易造成身体。
正常运动都是在锻炼之后，然后平缓地休息，这才能锻炼到身体。
内容未完，下一页继续阅读