林远双腿做出了二维交剪，快速加速，跑到了大概三十米的距离，林远缓缓抬头，开始减速。
停了下来的林远贴着操场跑道走了回来。
迎接的是赖威武的困惑，“握草，林远，你这起跑也太帅了吧好快呀，要不是你们学校没起跑器，我都不敢相信你第一次用这个东西。”
林远松了口气还好赖威武这家伙脑子不是特别灵光，没有想到那么多的问题。
林远前世是顶尖的四百米选手，可是反应相较于其他运动员较为迟钝，还有力量方面也是有较大的差距，所以林远前世干脆就在起跑这个地方，下了大功夫。
林远用在赖威武的口令下，又试了几趟起跑器，感觉还行，不会特别生疏，周长山和朱成也是试了好几次。
王教练和李教练有说有笑的走了过来，王教练和林远三人说道：“今天的使用起跑器的起跑教学，就由我们伟大的知名教练李教练来给我们讲解一下，好吧，大家欢迎，啪啪啪……”
“老王你也是在学生面前没个正形，咳咳，今天我就来讲一下这个起跑器的摆放和使用，赖威武，你也可以选择性的再听一遍。”李教练在说完王教练之后，咳嗽清了清嗓子说道。
李教练示意面前的林远几人站到旁边来好好看，好好听。
“都给我认真听好，我的起跑都是李教练教的。”王教练开口说道。
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