不过哪怕再累，林远还是坚持了下来，五千米属于越跑到后面越轻松。
不过前提就是你得耐的住前面的一两千米的难受，毕竟王教练一看林远等人的配速慢了之后，就会在操场上催促。
所以这五千米也不是嘴上说的五千米，是需要一定配速的。
跑完的林远已经是气喘吁吁，感觉自己的腿都已经不是自己的了，肺也是快呼吸呼炸了。
只是没有想到的是周长山竟然开始死死地跟紧自己，训练也变得更加努力了。
“休息一下，等下再来三组四百米，就放松。”林远等人以为已经没有了训练任务时，没有想到王教练竟然又布置了一个任务。
其实在你最开始的时候，一个懂行的教练不一定比得上一个严厉的教练。
这主要是因为刚入门的话，养成一个训练的习惯才是最重要的。
“各就各位，预备，哔——”
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