单手俯卧撑，做两百个都腰不疼腿不酸。
然后神奇的事情发生了，那体内的寄生虫动静越来越小，开始还在缓慢啃食身体，但整整运动一天之后，那寄生虫已经不动弹了。
缺点就是感觉好累，尤其是寄生虫没动静之后，他发现自己体能骤降，五个俯卧撑就累趴下了。
古人诚不我欺，生命在于运动。
每天坚持100个仰卧起坐，100个俯卧撑，100个蹲下起立，还有10公里的长跑，相信一直坚持下去，今后不管遇到多大的敌人，都能一掌解决。
于是他想起师父教的武技，寻思这也是一种运动方式，就照着昨天看过一遍的口诀，拍了一掌。
于是寄生虫被重新唤醒了。
【它感觉很累，但发现自己终于有了用武之地，它又抖擞精神，向外界宣布它的凶猛。】
【它的潜能被激发，战意又澎湃起来，瞬间侵蚀了一大片肌肉和神经组织。】
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