双儿见杨过看来，小脑袋也是重重点了点。
「如此看来，每一篇所达到的效果也不同……与九阴真经的修炼速度相比，有何差异？」
杨过又问道。
「内力的增长速度不相上下，不过这神足经似乎另有神效，如果真要比的话，应当略胜一筹！」
小龙女单指内功修习这一项。
杨过微微颔首，忽然坏笑道：「还有几个较为简单的姿势，不如我们再试试？」
二女眼中均是泛起一丝羞蒙蒙的雾气，眉眼低垂，面红耳赤，既有些心动，却又不知该如何回答他。
杨过知道这些姿势对女子来说，确实过于羞耻了，但毕竟是对自己大为有益的事，何况旁下无人，又如何做不得？
于是拉着二女的手好一阵宽慰之后，她们才答应了下来。
接下来，杨过替她们试了不少神足经中的瑜伽姿势，得出结论，果然每一式都对内力的增长有着奇效，而且不止如此，似乎也对应着人体的各处经脉，若能学会其中的十二式，并长久练习的话，便能自通全身经脉穴道，充盈体魄。
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