乔摇了摇头，说：“没关系，麦克，是你想太多了，我的身体健康得很！这可能是因为我年纪太大的缘故吧。不过，只要好好锻炼一下就没问题了！”
麦克追问道：“那么乔，你的锻炼计划是什么呢？”
“首先，绕赛车场地跑20圈；然后，做500个青蛙跳；接着，再跳绳800下；最后，游泳600米。”乔斩钉截铁地说。
“乔，你这……你这不等于魔鬼训练吗？这样是不行的，立刻终止！而且现在时间也不够啊！”麦克立马否定。
“麦克，我已经说过了，我不会再更改了，谁叫我们只有一年的时间呢！”乔微微一笑，但笑中充满了苦涩。
麦克强忍着心中的悲痛，也微微一笑。
乔做完热身后，便立马沿着跑道疾驰。麦克看到乔的眼神中透着一丝坚定，他立刻知道乔这次已经铁了心了，只能一如既往地为他加油。
跑步是对乔而言最艰难的项目。跑了一半后，他就汗流夹背，气喘如牛了。他的速度越来越慢，感觉自己已经迈不动沉重的脚步了。他用手帕轻轻擦拭一下额头上的汗，那简直就是汗如雨下。他旁边的档板、草地和赛车都变得模糊，一刹那间，天旋地转，乔几乎快要支撑不住了。但他咬紧牙关，顽强地继续跑着。麦克在一旁忧心忡忡地看着，生怕他会突然晕倒在地，不省人事。
“好了，还有最后一圈！”乔冲麦克喊道。
然而，乔虽然已经尽力了，但这最后一圈好似比宇宙的历史还要漫长。乔旁边的景物都变成了蜗牛，缓慢地从他的视野里爬走。他身上所有的细胞都已经精疲力尽，它们央求乔停下来喘口气，喝几口水，再躺到床上小息一会儿。这些使乔开始有些犹豫不决，细胞们立马开始用甜蜜的语气来劝说乔，想让乔动心。可它们的心意被乔用坚定的话语驳回了：“继续跑下去！我们一定会胜利的！”
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