虽然耽误这么多时间，收获的自然很大。
由于【玄虚魔体】只要吃就能增长实力，而深山里别的不多就是食物多。
卢丹为了修炼【玄铁魔身】，增加武技的实战经验，天天找野兽搏斗，因此食物绝对不缺。
杨凌将以前回落的实力重新吃了回来，完成真正的【玄虚魔体】第二变【阴阳变】，让精气神三元达到平衡。
从而了解阴阳火的运用，阳火焚实，阴火焚虚。
在阴阳火的煅烧下，三元得到质的变化，脱变成没有一丝杂质。
剑法有了长足的进步，剑法从一招刺，演变成360招三千多式，
而刀法从三千多式里面精简到108招720式。
接下来就是将招式完美的衔接，这需要漫长的时间，还有不可或缺的与人战斗，才能完成太极剑法与煙灭刀法的雏形。
而卢丹收获的更大，在各种淬体药液里淬体，半年多的时间从无阶提升到三阶，【碎石拳】【铁砂掌】【鹰爪手】也练的纯熟，甚至还修炼出明劲。
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