“没有什么不可思议的，这一套训练体系，从训练将士的腿脚，整个身体的协调能力全方位得到提升，程护卫对吧？
你前去按照我的说法体验一番！”
“是赵公子！”
程咬金上前，来到了起点，按照赵牧的指示，全程测试了一遍。
跑完了一圈儿，即使自己经过专业的训练，也大气的喘了起来。
并不是自己身体素质变差，而是这一套流程自己第1次训练，不太熟悉。
虽说自己很累，但他能够感觉到，无论是腿还是手，还是整个身体的协调力，确实得到提升。
如果用这种方法，长此以往的训练下去，自己的实力定然能够达到更高的层次！
“贤弟，你赐我老李如此好的锻体之术，我老李真是无以为报。
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