这门冥想术的修炼效率一般，特性却让周辰满意。
其一，就是可以快速回复魂力，将消耗的魂力在短时间内补充回来。
其二，就是拥有小幅度的修复灵魂损伤的能力，哪怕是灵魂出现严重创伤，也可凭着这门冥想术，用水磨功夫一点点修复创伤，直到完好如初。
这第二点的特性，放在命的身上似乎没了作用，无论周辰如何运用冥想术，想帮命壮大灵魂，却始终不起效，命的灵魂一直处于虚弱状态。
周辰把其中原因归为世界规则不同，以及命本身的特殊性上。
所以不是冥想术不行，不是它的第二个能力无用，而是碰上了特例。
至于冥想术的第一个能力，周辰则是明显受到了其好处的。
周辰之前将魂力消耗一空，然后边赶路边运用冥想术，到现在才过去没多久，就已经将魂力补满了，使得他的状态又调整到了最佳。
要是换其他人来，先不说魂力消耗一空他能否承受，即使能像周辰这样耗光魂力也面不改色，他没有周辰这样的冥想术，要补回魂力也至少需要一晚上时间。
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