寒玉是一种灵玉，制成玉床的话，修士在上面盘膝打坐，有凝神静心的效果。
周纯在密室里面的前半个月，都只是日常打坐来梳理自身法力气机，阅读那些前人筑基心得。
他饿了就服用一枚辟谷丹，渴了就自己施法汇聚清水，困了便往那寒玉塌上一趟。
如此过去半个月后，他自觉状态已经调整到了最佳。
于是便在寒玉塌上面盘膝坐下，取出一颗筑基丹放入口中，缓缓以口中津液将之化开。
筑基之事，说来玄妙，其实也就是那样。
去除一些意外因素外，阻碍修士筑基成功的因素主要有三点，分别是灵根资质，修士心性意志，肉身状态。
灵根资质越好的修士，越容易筑基成功。
上品灵根资质的话，一颗筑基丹服用下去，筑基成功率便直接在五六成以上。
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