先做热身，然后就在跑步机上开始慢跑一公里，加速跑两公里，又慢跑两公里，一共五公里。
完了之后，陈锋又去练了练哑铃和杠铃负重深蹲。
差不多半个小时后，他才结束了晨练。
而此时莫莉也练完了哑铃和跳绳，跟着陈锋一起从健身房出来。
“亲爱的，你的体力和耐力真的太好了。”莫莉一只手放在了他结实的胸膛上，摸了摸，然后又在他胳膊上捏了捏，一脸戏谑地说，“昨晚上你那么辛苦，今天一大早起来还空腹做了这么多运动，一般人还真做不到。”
陈锋被她这么调戏，当然也不客气，直接伸手在她屁股上拍了一下，力道还不小。
莫莉不由疼的哎呦叫了一声，然后似喜似嗔地白了他一眼。
陈锋哈哈一笑，就快步朝楼上走去了。
等他进房间的时候，布琳娜还在睡。相比较起来，莫莉可比她勤快多了。
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