第一百二十八章寻花 (5 / 7)

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        龙飞回过头看看大胖子,这么壮实还补?

        “行,交给我了,你多钓一点,灵山的水质好,鱼肉又嫩又肥。”

        钓鱼司马龙飞十分在行,不一会就弄上来几条很大的,从山洞拿出铁锅,挖个坑砌炉生火,在沙漠跟黑锅老头学过些制作方法,对于处理做鱼很在行,剖肚去脏,清冼干净,大胖子是不刮鱼鳞的,因为他觉得钙质非常丰富,鱼身必须给划上几刀,能提鲜入味。

        放油稍稍煎煎,加入白酒老姜去腥,倒入清水大火煮开后转小火慢熬。

        然后耐心等,汤必须成乳白色才成,只有那样才闻着香喝着鲜。

        只不过鱼的肉不管多么鲜嫩美味,司马龙飞都不爱吃,他怕刺,有次一不小心卡在喉咙里难受了好几天。

        在他的理念中还是吃肉舒服,尤其是扣肉的皮,“吱溜”一下从口腔滑进喉咙,那感觉无以伦比,爽,肉皮富含胶原蛋白,润喉滋肤,能促进血液循环,营养十分丰富,只是脂肪含量有些过高,肝功能差的,血压不稳和动脉硬化的人尽量不要为口腹之欲挺而走险,对身体不好。

        不过司马龙飞因为太爱吃肉,长得实在过胖,经常引起道德堂所有人的讥笑,尤其黑锅老头冷嘲热讽令人十分不爽,他也曾下狠心决定必须减肥,将自己关在室内整整七天,每天只吃半碗开水拌饭,别说效果显著,真的瘦了一斤二两。

        当他欢呼雀跃地将这个喜汛告诉龙飞时还专门脱了衣服,展示减肥成果。

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