李明来到水源边上，蹲下开始稍微洗漱了一番，毕竟刚醒来人还是有点困意，需要让自己清醒清醒。
用手盛冰冷的湖水，然后拍打在脸上，一股冰凉刺骨的感觉扑面而来，神经也是受到刺激，整个人也是瞬间清醒过来。
用冷水洗脸，要的就是这种感觉，让人脑袋清醒。
稍微洗完脸后，灌了几口水，简单洗漱一番，最后开始准备锻炼。
接下来的锻炼李明依旧想采用负重训练，毕竟这样能够让自己迅速成长，虽然很可能会特别累，但是为了苏颜她们，也是为了自己，李明能够坚持下去。
回到山洞，动作小心翼翼，尽量不吵醒五女，然后把装备拿了出来。
所谓的装备也不过是一些装满水的瓶子，然后用藤蔓捆绑在自己身上。
尽管李明再怎么小心翼翼，可依旧是有人醒了过来。
这人不是其她人，正是赵书瑶。
赵书瑶可不是被李明吵醒了，而是自己感觉到一阵尿意，被尿憋醒的。
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