来到桌子前，周圣将饭盒打开，热气腾腾的食物端出放在了桌子上，这次送来的菜和之前的一样。
“师傅吃”周圣说了一声，又开始狼吞虎咽起来。
陆亭笑着摇摇头也缓缓吃了起来。
周圣风卷残云般将菜吃的七七八八，直到满意的打了个饱嗝才停下来。
“吃饱了？”陆亭笑问道。
“饱了”周圣不好意思的挠了挠头，从出发到现在自己一口东西未吃，如今吃到如此美味的菜肴一时间有点忘乎所以。
“你对修行了解多少”既然吃完了就该做一些正事了。
“额，大概知道一些”周圣对于修行的了解也仅仅只是从他父亲给他的那本秘籍上记载的一些东西，以及平时买来的一些杂书。
“修行的几个境界你可知道”陆亭接着问道。
“知道，修行分为五境，分别为，练气，筑基，化元，结丹，元婴”周圣将自己的知道的娓娓道来。
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