对于陈远他们来说，力量是有的，现在欠缺的是持久力，也就是耐力。
海洋很美，可也非常致命。
意外这个东西谁也不能预料……
像彦小兮她们，在沙滩散个步，就遭遇了意外。
对于陈远他们这类经常出海的人，有一个好的身体状态，太有必要了。
同时陈远也想看看周升的体能极限……
周升背着大背包，里面装着沙袋，大概是150斤。
陈远背包里面也是沙袋，220斤。
游泳，玩帆板，这些运动也消耗体能，但是和负重奔跑比起来，消耗的体能就不算什么了。
第一天，周升跑一个多小时就气喘吁吁，一直坚持了三个小时。
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