清水湾，邵氏艺人培训中心。
上午，尽管室外下着瓢泼大雨，洪馨、程宝莲、万琦雯三个女孩子还是在训练房内接受体能训练。
开始进行的是跑步，跳跃等体能训练，一周后，又加上拳击和射击两个项目。
这些魔鬼训练对三位女孩子来说就是折磨，可为了能出演下部动作电影，她们都在咬牙坚持着。
上午十一点，历时两个半小时的训练课终于结束了。
训练师刚走出大厅，三位女该子就不顾形像地躺倒在地板上，大口大口地喘着粗气。
万琦雯摘下拳击手套，扔在旁边的地板上，有气无力地道：“这种训练还要练多久啊？我都快坚持不下去了？”
洪馨抬手抹了一把额头的汗水道：“什么时候电影开拍，咱们就不用再训练了。”
万琦雯闻言坐起身，问道：“阿馨、阿莲，你们俩个知道那部电影是什么内容吗？”
洪馨：“我就知道那部戏是一部动作片，有三位女主角。”
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