第十六章 飞速进步 (1 / 14)

        韩舟现在身体肌肉已经激活了，不用在做热身运动。

        所以直接开始练莽牛劲。

        “从背起。”

        三个字说起来简单。

        但是怎么做？

        背部肌肉这么多，从哪一条起？

        脊椎吗？

        还是肩胛骨？

        要不……一起？

        全部背部肌肉一起发力，感觉哪条肌肉效率高，就从哪一条作为起点？

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