“知道吗，盘腿静坐，五心向天的打坐方式，可以引发多种疾病，比如颈椎……好吧，咱不说那些了，我教给你一种在走动中调息运气的方式，你可以边走变调匀呼吸。而后运转自身灵气……”
云朵三言两语交给周融调息法，这其实是一种云朵那个时代具有的运动式呼吸法。云朵那个时代认为，所为消除疲惫恢复精神，其实就是让血液尽可能多的富含氧气，从而排出体内肌酸。
到了这个世界，云朵并不是一个守传统的人，他把记忆中的运动式呼吸法。与这世界的调息方式相互融合，创造出一种随时随地，在缓慢运动中运转灵气的方法。有了这种新调息方式后，云朵无需静坐闭关，只要身处于富含灵气的环境。他的修为便时刻缓慢增长。
云朵交给周融这种调息方式并没有回避他人，周融与同在轮换休息的丁灵马上照着做了一遍。虽然周融与丁灵没有云朵那种体内自动运转的变态灵气漩涡，可是这种新式调息法依然让大家在这种雾霭环境下，迅速补齐回元。
于是，灵气恢复的周融与丁灵，马上换下了常磊与文思，接下来，轮到这两人实践了。
其实修士都是偏执狂，当然，不偏执沉浸于修炼的修士，也不会走的太远。常磊与文思获得新调息法，马上沉浸于其中乐不思蜀，它们浑忘了周围虎视眈眈的魇马、霭雀。
城墙达到云朵预期高度，文思重新上去对土墙进行硬化，这时候退下来的丁灵深深吸了一口气，而后大着嗓门高声赞叹：“好舒服埃”
这里的雾霭其实是一种灵气雾，浓郁到实质的灵气混合了水润的空气，在草原上空形成灵气雾霭。这片灵气雾霭漂浮万余年，诞生了魇马、霭雀等妖兽，但其实这种妖兽在外界没啥大用，这片草原上最有用的，其实是克制魇马、霭雀的梦引石。
据说，梦引石可以引人进入别入的梦境，并因此掌控人的梦境。如果有修士手握梦引石，还饲养了一两头魇马霭雀，就可以在梦中杀死敌人。
当然，梦引石同样用途不大——唯有引人入梦的用途。如果没有修炼相应功法——梦影神功，即使身入他人梦境，没被也被他人的梦境牵引，最终迷失。
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