王程当下也趴在床上，学着青阳的动作，青阳在一边将三十六种呼吸一一讲解，并且如何配合。
王程比起青阳的记性好了不知道多少，仅仅一遍就记住了。
睡虎式，以及呼吸配合，王程顿时感觉到了体内气血活跃起来，逐渐的加速运转起来，带动整个身体内的所有细胞都活跃起来，一丝燥热瞬间出现，心中幻化出一只睡着的猛虎，身体燥热更加旺盛。
不一会儿，王程的体表就出现了一丝汗珠，青阳看的惊奇不已：“我练了几遍都没效果，为什么你一练就有效果？”
王程收起了睡虎式，站了起来，笑道：“可能是你的呼吸和动作配合不到位，还有就是，你脑子里也要想象出一只睡觉的猛虎来，把你自己幻想成这只猛虎，效果会更好。”
青阳点头将王程说的每一句话都记在心里，在长鹤道长那里，不会有如此详细的讲解，这是老一辈武者的通病，传授武学的时候，说的很笼统，甚至是如古代拳谱一样玄之又玄，年轻人听了，根本就是云里雾里，不知所云，这或许也是现代武学断代的原因之一。
说实话，在授徒方面，长鹤道长不是一个好老师，二十年前开始授徒，至今为止，在徒弟之中没有出现过一个一流高手，按照武者的划分，最厉害的也就是二流高手，更别说是宗师级高手了。
所以，武圣山武学，在江州名声不显，远远不如拳馆和太极拳馆。
“暂时我就领悟到这么多，等我练两天，总结出一些经验了，再给你说。”
王程说道。
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