一个时辰后，姜凡醒来。
已经精神奕奕，彻底恢复。
解决个人卫生之后，就将肉炖上，然后来到一片空旷的地方，展开身法，拳、掌、指、腿法等等一一施展。
掌风呼啸，拳碎山河。
磨炼武技的同时，也适应暴涨的力量。
这一次，姜凡以腿法为主：爆岩腿，爆腿，还有烈风腿。
另外还有云步和爆步，疾风步。
相较而言，腿法修炼的较少。
没过多久，一身暴涨的力量就掌握个七七八八。
最后一跃而起，落在了一块岩石上，闭目修炼玄元功，淬炼真气。
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