李哲明缓缓讲道：“修行一道，乃是炼精化气，精藏于下丹田……”
从基础开始讲述，两人认真听着，感悟自身之精所在，转化为气。
便是炼精化气的过程。
气行于全身，淬炼五脏六腑，四肢百骸。
李道尘也听着，就当复习了。
虽然李哲明比不上自己的两次前世身，但教导两个新人，绰绰有余。
这位大队长的实力也算不俗，筑基中期修为。
李哲明讲完，便让他们感悟自身之精。
三人盘坐闭目，罗浩和江月很认真。
李道尘则完全是闭目养神了。
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