在常人看来，你不吃东西还能不死？
不吃东西还能成为神人？
这种法简直匪夷所思，怕不是几不吃东西就当场饿死了。
面对这种疑惑，方士们自然是有应对方法。
“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。”
他们找到了《逍遥游》来为辟谷之背书。
你看人家姑射山上的神人，就是不食五谷，只吸风饮露，然后便能不死不灭，还可乘坐云雾，驾驭飞龙，逍遥四海。
这就是活生生的例子啊。
所以想要修炼成仙，除了要修炼出气来，不食五谷同样是一个必要的步骤。
辟谷之术，便由串生。
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