正当兰笙摩拳擦掌，跃跃欲试时，却闻云旭上仙轻咳了一声，继续道：“强身乃修行之本，你先在此处蹲桩两个时辰。”
兰笙刚想要反驳，却见云旭上仙眉目间倏的升起了一丝威严，只好乖乖的蹲起了桩步。
蹲桩就是聚气，是练武习术的基本功。能强身健体没错，但究其原因，是云旭上仙认为兰笙太过活跃，教她术法前欲先治治她这充满野性的性子。
刚蹲起桩步，不到一炷香时间兰笙就开始叫苦连连，多次想要偷懒。
起初云旭上仙让竹苓盯着，但竹苓心软，被兰笙一顿哀求，就稍微睁一只眼闭一只眼了。结果让云旭上仙瞧见，多给兰笙加了一个时辰，连竹苓也一起责备了一顿，然后自己坐在院中盯着兰笙。
渐已日暮，长凌从藏书阁归来。
“师兄，你手这是怎么了？”看长凌缠着纱布，竹苓以为长凌手上受了伤，满脸担忧道。
“无妨，被狗咬了一口。”
长凌不知如何解释，略微尴尬的笑了笑。
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