“还练吗？”文琪笑问许文，“先喝点补剂。”
文琪带来的有蛋白粉，运动饮料，运动饮料是补充电解质的，防止脱水。
兴许是第一次锻炼，许文倒没有那么不适，他打开运动饮料喝了几口，看了看系统提示。
今天的两小时还差点时间，干脆再练个腹部。
腹肌是可以每天都锻炼的，哪怕普通人都可以。不用担心运动过度这个问题。
于是，许文拉着文琪又练了针对于腹肌的几个动作。
都是类似于卷腹的动作。
“我来给你鼓劲。”文琪俏皮一笑，按住了许文的双腿。
做一个动作，奖励一个吻。
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