“这个菜叶子，因为一会儿会直接入口，所以我们先焯一下。”
“留和这样一样，水不用太多，沸腾了之后把菜放进去，稍微加点盐，然后拿出来用冷水过一下放到一边把水分沥干。”
时常把蔬菜弄好，就走到一边把电饭煲里面的饭弄了出来。
“看，这个就是杂粮饭。蒸熟的饭每次拿少一点平铺在手上面，看，就和这个一样。”
时常的手本来就不大，此时上面还放了一层杂粮饭，更是显得小。
“在这个上面撒上肉松，然后把胡萝卜条放进去，用手捏成小圆球。”
手上面用力，时常把手里的饭团尽量压实，然后修了下形状，一个小圆球就这样完成了。
“这个做好之后，在外面包上一层蔬菜叶就行了。”
一个绿色圆圆的杂粮饭团被时常放在盘子里，接着就是不断的重复这个动作。
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