118.锻炼与泡澡 (1 / 6)

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        五十个仰卧起坐做完,谢魏无力的躺在沙发上。

        汗水从他的额头一粒粒的沁出,他休息了两秒钟,然后挣扎着从沙发上爬了起来。

        在这一刻,李沁雨的理智已经被烧得只剩下一丝血皮了,如果不是因为她的意志力比普通人强了许多的话,谢魏根本做不完五十个仰卧起坐。

        光做这点仰卧起坐锻炼上半身还不够,后面应该再来一点锻炼一些下半身的上下蹲。

        还好,仰卧起坐是锻炼“腹部”的,所以现在腿上面还是有足够力气用来做上下蹲。

        谢魏先是快速的做了十个上下蹲,然后腿一下子就开始酸起来了了。

        太久没有做运动了,现在肌肉已经开始退化了。

        曾经在初中时被罚五百个上下蹲(偷工减料了一百个左右)都能成功做完的他,现在十个就有些累了。

        (初二的班主任管得特别的严,迟到一分钟一百个上下蹲,那一次我迟到了五分钟……[上午要七点钟到教室])

        怪说不得干不赢她,你看看你就十个上下蹲就这么酸了,你拿什么和别人比?

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