达到了70点上。
这一点，想必锻炼过一段时间的高翻，你就会有明显的感觉，无需赘述。
所以在感官上大刘洋的爆发力非但没有减弱，反而有所增加。
力量更不要说了，直线飙高，和年轻的时候完全不能比。
他感觉就现在的力量水平，一拳就可以打趴下以前的自己。
起步他就感觉到了不同，专项的高翻+后蹬机，让他的起步能力大大加强，脚踝的稳定性也大幅提升，这就让他越跑感觉越快，完全没有那种往日一跑就担心力量流失的感觉。
一个字——爽！
三十米大刘洋开始取得身位领先，原本不算擅长的加速跑这一个冬训，显然提高了一大截。不然他原本的优势实在是途中跑，加速跑阶段都是落后的。
这也让大刘洋有了更多的信心。
从这里就可以看出来，他的冬训没有白做。
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