苏神的200米,是妥妥的“牙买加跑法”。
前程能跑多块跑多快,后面硬顶。
这样的跑法,也是苏神综合了自己的未来规划和潜力期待值后,选择的最合适成长方式。
因此,你会发现,苏神的200米,几乎只要100米还在提高,那么根本不需要特殊的训练,配合他的弯道天赋,只需要加练体能耐力即可。
就这么简单,就可以让他的200米,稳步上升。
少练习一个专项,却可以获得最大的专项收益,你说这样的事情,找谁说理去。
……
苏神在终点调试好起跑器后,进行着例行的身体比赛适应,这个步骤早就形成了他的习惯,甚至都不用想,就可以把全套做得标标准准,完完整整。
“各就各位。”口令响起,八个人都回到了起跑线后,站上自己的起跑器,踩实了抵足板,单膝轻轻落地,最后一次调整呼吸。
“预备。”起臀,苏神开始蓄力,曲臂准备。
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